שיטת EMS (בהרחבה Electric Muscle Stimulation) היא שיטת אימון כושר חדשנית המשתמשת בגירוי שרירים חשמלי כדי להשיג מטרות שונות בתחום

כאבי גב הם תחושה של אי נוחות המורגש בחלק האחורי של הגוף. הכאב יכול להתבטא בגב התחתון, הכוונה, מאזור הישבן

כאבי ברכיים הם תלונה נפוצה המשפיעה על אנשים בכל הגילאים. זה יכול לנוע בין כאב עמום לאי נוחות חמורה, והוא

אימוני כוח, הידועים גם כאימוני התנגדות, מתייחסים לסוג של אימון גופני המתמקד בבנייה ושיפור של כוח שרירים, סיבולת וגודל. זה