שלום, שמי אודליה כהן ואני מאמנת כושר אישית באשקלון והסביבה עם התמחות בשיטת ה-EMS (בהרחבה Electro Muscle Stimulation)

אז איך התחלתי את דרכי בעולם הספורט?

מאז ומתמיד אהבתי את עולם הספורט, הכושר ובריאות הגוף

החלום שלי היה להיות מורה לחינוך גופני.

בנוסף, בעקבות תאונת דרכים שעברתי, חוויתי פגיעת גב שגרמה לי להבין את החשיבות בשמירה על אורח חיים בריא ופעילות גופנית מתמשכת לחיזוק השרירים והגנה על עמוד השדרה.

בחיי האישיים, אני אמא לשלושה ילדים, מה שמונע ממני להגשים את החלום שלי מפאת חוסר זמן מגבלה רפואית ועייפות. לאחר שחקרתי את עולם הספורט בהרחבה, גיליתי את שיטת ה-EMS ויעילותה בשמירה על הכושר. החלטתי להביא את השיטה הזו דרומה על מנת לעזור לאנשים מוגבלים רפואית, לעודד אנשים שאולי לא בהכרח נהנים מספורט ולהראות להם שבתוך 20 דקות בלבד, הם יכולים לחוות סוג אחר של כושר.

בנוסף, המטרה שלי היא לסייע לאנשים החווים עומס במהלך חייהם לשלב ספורט ובכך לשפר את איכות החיים שלהם ושל אימהות צעירות.

באתר שלי, תמצאו מידע מספק על שיטת ה–EMS, פרטים על שירותיי המוצעים כגון מפגשי אימון אישיים, שיעורים קבוצתיים, תוכניות מיוחדות לקבוצות יעד שונות, פרטי התקשרות, אפשרויות תזמון והמלצות מלקוחות מרוצים.