שירותים שלנו

שיטת EMS (בהרחבה Electric Muscle Stimulation) היא שיטת אימון כושר חדשנית המשתמשת בגירוי שרירים חשמלי כדי להשיג מטרות שונות בתחום הכושר הגופני. צורת אימון זו

כאבי גב הם תחושה של אי נוחות המורגש בחלק האחורי של הגוף. הכאב יכול להתבטא בגב התחתון, הכוונה, מאזור הישבן ועד לקו הצלעות, יכול להתבטא

כאבי ברכיים הם תלונה נפוצה המשפיעה על אנשים בכל הגילאים. זה יכול לנוע בין כאב עמום לאי נוחות חמורה, והוא עשוי להיות מלווה בנפיחות, נוקשות

אימוני כוח, הידועים גם כאימוני התנגדות, מתייחסים לסוג של אימון גופני המתמקד בבנייה ושיפור של כוח שרירים, סיבולת וגודל. זה כרוך בביצוע תרגילים ספציפיים באמצעות

אורח החיים של רובנו כולל תזונה שאינה אידיאלית לצד חוסר תנועה ברוב שעות היום. אורח חיים זה  אינו המתכון לבריאות טובה ושמירה על תפקוד יעיל

אם אתם מרגישים שהגוף כבר לא מה שהיה פעם, שקשה לכם להתכופף, לטפס ואפילו לפתוח פקק של בקבוק, כדאי לעזור לעצמכם ולהתחיל להתאמן, עם דגש

פציעות ספורט יכולות לקרות הן לספורטאים מקצועיים והן למתאמנים. ישנן פציעות ספורט אקוטיות הקורות בשל תנועה לא נכונה, נפילה, מכה ועוד או יכולות להיות גם

היום ישנה מודעות רבה לחשיבותה של פעילות גופנית ולהשפעתה על הבריאות, פיזית ונפשית כאחד כולל חיזוק הביטחון העצמי. חשוב להדגיש ששלמות עם הגוף ודימוי גוף

פעילות גופנית היא חלק משמעותי במתכון לחיים בריאים ושמירה על איכות חיים גבוהה יותר. לכן, אימונים על בסיס קבוע לצד תזונה נכונה מומלצים לכל אדם,